Frase do dia

"Felicidade é estado de alma, não depende de fatos ou circunstâncias externas!" Clarice Lispector

terça-feira, 8 de março de 2011

A Bunda Dura

Tenho horror a mulher perfeitinha. Sabe aquele tipo que faz escova toda manhã, tá sempre na moda e é tão sorridente que parece garota-propaganda de processo de clareamento dentário?

E, só pra piorar, tem a bunda dura? Pois então, mulheres assim são um porre. Pior: são brochantes.

Sou louco? Então tá, mas posso provar a minha tese. Quer ver? 



a.. Escova toda manhã. A fulana acorda as seis da matina pra deixar o cabelo parecido com o da Patrícia de Sabrit. Perde momentos imprescindíveis de rolamento na cama, encoxamento do namorado, pegação, pra encaixar- se no padrão "Alisabel é que é legal". Burra. 







b.. Na moda: estilo pessoal, pra ela, é o que aparece nos anúncios da Elle do mês. Você vê-la de shortinho, camiseta surrada e cabelo preso? JAMAIS! O que indica uma coisa: ela não vai querer ficar "desarrumada" nem enquanto tiver transando. É capaz até de fazer pose em busca do melhor ângulo perante o espelho do quarto. Credo. 








c.. Sorriso incessante: ela mora na vila do Smurfs? Tá fazendo treinamento pra Hebe? Sou antipática com orgulho-só sorrio para quem provoca meu sorriso. Não gostou? Problema seu. Isso se chama autenticidade, meu caro. Coisa que, pra perfeitinha, não existe. Aliás, ela nem sabe o que a palavra significa, coitada.





d.. Bunda dura. As muito gostosas são muito chatas. Pra manter aquele corpão, comem alface e tomam isotônico (isso quando não enfiam o dedo na garganta pra se livrar das 2 calorias que ingeriram), portanto não vão acompanhá-lo nos pasteizinhos nem na porção de bolinho de arroz do sabadão. Bebida dá barriga e ela tem HORROR a qualquer carninha saindo da calça de cintura tão baixa que o cós acaba onde começa a pornografia: nada de tomar um bom vinho com você. Cerveja? Esquece! Melhor convidar o Jorjão.




Pois é, ela é um tesão. Mas não curte sexo porque desglamouriza, se veste feito um manequim de vitrine do Iguatemi, acha inadmissível você apalpar a bunda dela em público, nunca toma porre e só sabe contar até quinze, que é até onde chega a seqüência de bíceps e tríceps. Que beleza de mulher. E você reparou naquela bunda? Meu deus...
Legal mesmo é mulher de verdade. E daí se ela tem celulite? O senso de humor compensa. Pode ter uns quilinhos a mais, mas é uma ótima companheira de bebedeira. Pode até ser meio mal educada quando você larga a cueca no meio da sala, mas adora sexo. Porque celulite, gordurinhas e desorganização têm solução (e, às vezes, nem chegam a ser um problema). Mas ainda não criaram um remédio pra futilidade.
Nem pra dela, nem pra sua.




Follow me on Twitter: @blablablamulher

sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

Celulite - o que é, e como combater!




Celulite é a forma de dizer em braille: "Eu sou gostosa!"


 ... mas preferimos mostrar nossa gostosura de outras maneiras, então, passarei a vocês meus conhecimentos sobre o assunto e dicas para melhorar a aparência da pele, diminuindo as celulites:




“A celulite é caracterizada principalmente pelo aparecimento de ondulações da pele, dando a esta o aspecto de casca de laranja ou de colchão. É causada por alterações no tecido  gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso.” (Wikipédia)

O aparecimento da celulite depende de vários fatores:
Predisposição genética familiar,
Factores hormonais,
Alimentação e
Vida sedentária.

Recomenda-se, habitualmente, às pessoas com celulite ou que desejam prevení-la, que façam uma dieta desintoxicante, incluindo muitas frutas frescas, verduras e legumes.


Deve-se beber no mínimo dois litros de água por dia para hidratar o corpo, este procedimento ajuda na eliminação de toxinas pelos rins e auxilia no tratamento para celulite. Além disso, engana o estômago dando a sensação de saciedade. 


Dicas rápidas:
- Para AMENIZAR a celulite: castanha-da-índia, mamão e abacaxi.(são antiinflamatórios e antiedema).
- Para PREVINIR a celulite: Conte com café, chá preto e cacau, são estimulantes vasculares.
- Alcachofra, aspargo, chicória são diuréticos e excelentes para manter a flora intestinal saudável e diminuir a barriga.
- Laranja, banana, kiwi e manga são ricas em potássio, que evita a retenção de líquidos.
- Para retardar o envelhecimento: Tomate, acerola, morango, melancia, cenoura, beterraba, abacaxi, laranja, uva, limão, melão e hortelã, são alimentos ricos em flavonóides, carotenóides, polifenóis e outras substâncias antioxidantes com propriedades antiinflamatórias.


A seguir, mostramos como “combater” a celulite.

Tire um dia para se purificar
Para limpar seu sistema digestivo e eliminar as toxinas, faça uma purificação com sucos vegetais, tome meio litro antes de cada refeição. Alguns dos vegetais mais indicados são: aipo, maçã e espinafre. Outra opção para sua jornada da purificação consiste ingerir somente frutas, hortaliças ou verduras da estação. 

Reforce sua reserva de metal
Além de prevenir a anemia, as verduras, hortaliças e alimentos ricos em ferro devem estar presentes em sua mesa porque a carência deste mineral favorece o surgimento de celulites. Consulte seu médico sobre a possibilidade de tomar um suplemento alimentar. 

Consuma pouco sal 
Reduza o consumo de sódio, que não está presente apenas no sal de mesa, ele também é encontrado em produtos embutidos e pré-cozidos. Em vez de sal refinado, que favorece a retenção de líquidos, use o sal grosso, que contém dezenas de minerais e proporciona mais sabor em menor quantidade. Prefira usar temperos vegetais para dar sabor aos alimentos. 

Invista nos chás
A sálvia e o chá verde são plantas medicinais eficazes para eliminar os líquidos e as toxinas. Outras ervas medicinais que ajudam a eliminar a celulite são a menta e o espinho branco. 

Controle o peso 
Ainda que uma dieta com baixas calorias ajude a combater a celulite, este problema também atinge as mulheres magras. Tanto as dietas ricas em gorduras, que contribuem para a obesidade, como os regimes com muitas restrições, aceleram o surgimento de celulites. 

Hidrate-se em abundância
Tome
ao menos dois litros de líquidos por dia: deles, oito copos de água, entre comidas, sucos, sopas, bebidas light, exceto álcool. A hidratação facilita o trabalho dos rins, a purificação orgânica, a circulação, a eliminação de líquidos, e ajuda, ainda, na digestão dos alimentos.
 

Opte pelo natural
Os alimentos fritos, enlatados, processados ou refinados, com aditivos, conservantes, corantes ou substâncias artificiais, além de dificultar a digestão e conter alta quantidade de açúcares e gorduras, aumentam o acumulo de toxinas. Os alimentos crus, cozidos ao vapor, biológicos e integrais, se digerem e se assimilam melhor, possuem mais nutrientes e menos compostos tóxicos. 

Consuma mais fibras para agilizar ao trabalho do intestino
As comidas ricas em fibras vegetais são mais úmidas, o que facilita sua movimentação no intestino e conseqüentemente, sua eliminação. As frutas, verduras, legumes e cereais são as melhores fontes naturais deste composto que também pode ser encontrado em suplementos. 

Consuma potássio
Este mineral, que trabalha em conjunto com o sódio para regular a quantidade de água presente no organismo e o delicado mecanismo que determina sua distribuição, é um dos suplementos mais prescritos pelos médicos. Sua ausência no organismo, além de promover a acne e a pele seca, altera o equilíbrio hídrico. Você o encontra nas frutas, hortaliças cruas, bananas e berinjelas. 

Escolha as formas de cozimento mais saudáveis 
Para as carnes e pescados, use a grelha, ferva ou cozinhe ao forno. As verduras, sempre que possível, coma-as cruas. Os ovos devem ser passados por água ou em omeletes, evite fritá-los.


Follow me on Twitter: Bla Bla Bla de Mulher

sábado, 4 de dezembro de 2010

Receitas caseiras para hidratar, fortalecer e dar Brilho aos cabelos!


Através das frutas podemos hidratar os cabelos e obter bons resultados...



No entanto, nenhuma fruta pode recuperar 100% o fio. As frutas ajudarão a dar um aspecto cosmético e temporário para os cabelos, com ação hidratante, emoliente. A banana e o abacate são as mais úteis nesse sentido. Já o extrato da laranja ou da tangerina são usados como antioxidantes pelo seu poder ácido.



Separei aqui algumas dicas de receitas caseiras com frutas que vão mudar o visual de seus cabelos, confira:


 
Abacate com Iogurte Natural (Para Hidratar)
Ingredientes:
- 1/2 abacate;
- 1 copo (aproximadamente 250 ml) de iogurte natural;
Preparo:
Bata o iogurte com o abacate no liquidificador.
Aplicação:
Lave o cabelo com xampu (2 vezes). Divida o cabelo em mechas e vá aplicando somente no comprimento e nas pontas. Use uma toca por 40 minutos (opcional, mas aumenta o efeito).


 
Iogurte com Ovo (Contra quebra de cabelos)
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de iogurte natural
- 1 clara batida em neve
- 1 ampola de Arovit (vitamina A – se compra em farmácia)
Modo de Preparo e uso
- Misture bem todos os ingredientes.
- Aplique somente nas pontas dos cabelos (não passe no couro cabeludo)
- Deixe agir por 20 minutos.
- Em seguida lave normalmente.



Abacate com Ovo e Mel (Hidrata e fortalece)
Ingredientes
- Meio abacate maduro
- Uma gema de ovo
- 2 colheres de mel de abelha
Modo de Preparo
Amasse o abacate com o garfo, acrescente a gema e o mel. Misture tudo, aplique no cabelo, massageie, e coloque a touca de alumínio.
Fique 30 minutos com a touca, e após esse tempo, enxágüe bem os cabelos para retirar qualquer resíduo.

 

Iogurte com Ovo (Para dar brilho)
Ingredientes
·                      Um copo de iogurte natural de qualquer marca
·                      Uma gema de ovo sem pele
Modo de Preparo
Tire a pele que cobre a gema, e misture a gema no iogurte. Aplique no cabelo, massageie, e coloque a touca de alumínio.
Fique 30 minutos com a touca, e após esse tempo, enxágüe bem os cabelos para retirar qualquer resíduo.



 Follow me on Twitter: BlaBlaBla de Mulher







Aprenda a Lavar e Hidratar o Cabelo da maneira correta!

 


O verão chegou, e com ele veio junto agentes nocivos aos nossos cabelos...



... como se já não bastasse a chapinha, secador, tinturas e alisamentos, nessa época do anos temos o sol pra “ajudar” a estragar nossas madeixas. Por isso fiz esse texto, ensinando dicas básicas de como lavar o cabelo da maneira correta!

Lembrando que é recomendado que seja feita hidratação 1 vez por semana, eu sempre faço aos domingos, que é quando me sobra um tempinho!





Mas em TODAS as lavagens (lavo dia sim, dia não) eu passo um creme hidratante entre o shampoo e o condicionador. Para isso sempre tenho um dakeles “potão” de creme hidratante com preço mais acessível, e para as hidratações de fim de semana uso máscaras hidratantes mais caras.



É importante que seja aplicado nessa ordem: Shampoo, Creme hidratante, Condicionador... e vou explicar rapidamente o porque:
  • O Shampoo limpa o cabelo, abre as cutículas dos fios (por isso embaraça tanto).
  • O Creme hidratante, como o próprio nome já diz, hidrata, e sendo aplicado depois do shampoo ele consegue chegar “dentro” de cada fio.
  • E por fim o condicionador fecha as cutículas do cabelos, permitindo que seja penteado!

Três conselhos valiosos:
  • NUNCA passe shampoo nas pontas do cabelo.
  • Passe sempre mecha por mecha, da raiz às pontas (Seja Shampoo, creme ou condicionador) nunca em movimentos circulares, de baixo pra cima, de um lado pro outro, assim você irá acabar com seu cabelo! SEMPRE da raiz às pontas, mecha por mecha. E ao esfregar o couro cabeludo, é com as pontas dos dedos, não com as unhas, aí você até pode fazer movimentos circulares, mas com calma, ame seu cabelo como se nunca mais fosse crescer de novo.
  • NUNCA passe creme hidratante nem condicionador na raiz do cabelo ou no couro cabeludo .... dificilmente a raiz do seu cabelo seja tão ressecada, assim você irá “ensebar” a cabeça, podendo até ocorrer caspa ou seborréia.

Dá trabalho? Sim, um pouco, mas você não quer ter cabelos lindos como da Gisele bündchen?


Pois é, eu também!




Na próxima matéria, aprenda a hidratar seu cabelo com receitas caseiras!


Follow me on Twitter: BlaBlaBla de Mulher



sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

Tendências de Maquiagem primavera-verão 2011



Já circulam pelas passarelas as tendências de roupas e acessórios para a próxima estação. Mas para complementar o look com tudo que há de mais atual, nada melhor que ficar por dentro das tendências de maquiagem verão 2011.
Nos desfiles, os batons e as sombras apareceram em diversas cores e tons fortíssimos, mas com efeito opaco. As apostas de maquiagem são de olhos ou boca bastante carregados, nunca os dois juntos. O recomendado é utilizar sempre o tom nude junto com uma cor viva para que apenas uma parte do rosto ganhe destaque. Por exemplo, se o batom for colorido, opte por uma sombra nude e vice-versa. Brincar com duas cores de sombra nos olhos tem tudo a ver com a estação mais quente do ano.
O blush cobre com tons bronzeados deixa a pele saudável e com a aparência de quem acabou de sair de um banho de sol. As principais cores de maquiagem para o verão 2011 são o laranja, verde, rosa, roxo, azul e os tons nude e metálicos. Lembrando que o destaque para esta estação são estas cores acompanhadas pelo efeito fosco, que suaviza o visual.

Separei as mais bonitas e extravagantes para vocês:












Follow me on Twitter: Bla Bla Bla de Mulher

VOZ E SEXO, TUDO A VER

VOZ E SEXO, TUDO A VER

Estudo brasileiro mostra a importância da voz na atração sexual e comprova que os homens com fala bonita têm mais chances na hora da conquista.
Uma lenda chinesa conta que um mandarim, em busca do grande amor, convidou sua eleita para um chá. A decepção, assim que a jovem abriu a boca, foi inevitável. ''Posso suportar uma mulher que não seja bela. Jamais uma que tenha voz semelhante ao som dos gansos'', teria dito.

Quando uma pessoa tem disfunções sexuais, acaba sofrendo uma baixa na auto-estima, o que se reflete imediatamente em sua voz. Ela gagueja, desafina, não tem clareza para falar e altera a modulação. Isso, óbvio, compromete qualquer conquista''.

Para uma mulher, a voz de taquara rachada soa como trompete desafinado numa banda de metais, mas não chega a comprometer o andamento da música. Já para os homens, a voz titubeante, inesperadamente fina ou pouco firme representa definitiva interrupção da sinfonia antes mesmo da tentativa de execução. ''O homem se sente estimulado pela visão e, diante de um corpão violão, consegue deixar para segundo plano uma voz estridente ä e desagradável. Mas com a mulher acontece o contrário, porque os dois sentidos que mais a estimulam são a audição e o toque. Como o homem não pode sair acariciando impunemente, é o som de sua voz a arma mais poderosa que tem para conquistar a mulher desejada.''

Pesquisadores identificaram que as vozes mais sedutoras correspondem às pessoas consideradas mais bonitas. Em outras palavras, vozes que soam mais atraentes representam homens e mulheres de características físicas mais desejáveis ou, do ponto de vista científico, os melhores reprodutores.

HOMENS DE VOZ GROSSA TÊM MAIS CHANCES COM AS MULHERES?

A mulher precisa ser convencida a fazer sexo. Uma voz grossa e bem modulada ajuda a formatar melhor esse convite.

QUE TIPO DE VOZ FEMININA ATRAI OS HOMENS?

A voz mais doce e aveludada da mulher em fase reprodutiva, ou seja, entre a primeira menstruação e a menopausa. Parece meio animal, e é. O homem percebe, pela voz, que a mulher está produzindo estrogênios e sente-se atraído por isso.



Dicas para melhorar a voz

Brinque de AEIOU e pronuncie alto e prolongadamente cada vogal
A : faz os pulmões se abrir 
E: massageia o pescoço 
I: faz a laringe vibrar 
O: transmite vibrações até os órgãos genitais 
U: equilibra as funções do abdome
Mastigue gengibre
Limpa a garganta e ajuda a ''varrer'' as impurezas da saliva, deixando a voz mais clara e compreensível
Não fume
A nicotina engrossa a saliva, que acaba absorvendo impurezas e provocando pigarro, uma verdadeira barreira para a bela voz
Fonte: revistaepoca.globo.com
Follow me on twitter: BlaBlaBla de Mulher

DICAS PARA UM BRONZEADO PERFEITO E DURADOURO

Como o verão está aí, minha primeira postagem será sobre como conseguir um bronzeado perfeito!

O QUE É BRONZEADO

A cor bronzeada deve-se à oxidação, causada pelos raios de sol, em um pigmento existente na pele, chamado melanina.
A melanina é sintetizada a partir de um aminoácido , a tirosina , por ação da tirosinase, através de inúmeras reações químicas.
A oxidação que ocorre tem a finalidade de proteger as células de reprodução da pele, localizadas em camadas mais inferiores.

COMO OBTER UM BRONZEADO BONITO E DURADOURO

As células de nossa pele demoram , em média , 21 dias para sair da camada mais inferior e atingir a camada superior, descamando após. Assim , qualquer bronzeado precisa de uma nova exposição solar antes de 21 dias com a finalidade de ser mantido.
Além disso, a melanina demora de 24 a 36 horas para ser totalmente reposta e poder intensificar o tom do bronzeado. Portanto, exagerar no sol neste período pode gerar queimaduras de primeiro grau (pele avermelhada e ardor) e " decascar ".
Um bronzeado perfeito e duradouro depende de:
Boa hidratação da pele :tomar muita água e utilizar cremes hidratantes à base de uréia ou lactato de amônia , refrescar a pele com compressas frias de chá de maçã após o banho de sol , usar sabonetes neutros para remover os resíduos de filtro solar ou outros produtos utilizados
Uso de estimuladores da produção de melanina (iniciar uso 1 mês antes): comer frutas, legumes e verduras amarelos ou vermelhos ; fazer gomage e usar cremes com unipertan, tyrosilane C , unitan , óleo de cenoura , óleo de urucum , dihidroxiacetona , eritrulose
Uso de filtro solar
Aplicar 30 minutos antes de expor-se ao sol , repetir a aplicação a cada 3 horas , FPS 15 ou mais , a fim de deter 93% da radiação (efeito nocivo)
Exposição correta e progressiva ao sol
Tomar banho de sol até as 10 horas ou após as 16 horas , quando predominam os raios UV-A, causadores de bronzeamento direto da pele com eritema fraco ; aumentar 10 minutos no tempo de exposição a cada 3 dias , iniciando com 15 minutos no primeiro dia ; recordar-se de que o efeito bronzeado demora até 72 horas para manifestar-se .
LEMBRE-SE
Rm bronzeado menos é mais !!! Menos sol , menos queimaduras , mais tempo para chegar à cor do verão , mais tempo a cor durará , com menos efeitos colaterais.
LEMBRE-SE
O UV-A é uma das principais causas de envelhecimento cutâneo prematuro foto-induzido, gerando radicais livres que desnaturam colágeno e elastina , além de poder causar efeitos alérgicos. Portanto não abuse !!!
LEMBRE-SE
Que o sol entre 10 e 16 horas é rico em UV-B , principal responsável pela vermelhidão da pele. Este eritema aparece entre 6 e 20 horas após a exposição solar, e sempre significa queimadura , com estímulo à produção irregular de melanina (sardas, manchas) e estímulo ao espessamento da pele , associado à alterações no DNA celular e diminuição da imunidade cutânea, que pode promover o desencadeamento de câncer de pele.

DICAS PARA UM BRONZEADO PERFEITO

A cor mais morena faz você parecer mais magra, disfarça algumas manchas e transmite uma imagem saudável, um trio de motivos irresistíveis, que te fazem querer passar o verão inteiro embaixo do sol. Mas não adianta querer ficar bronzeada de um dia para outro a não ser que dolorosas queimaduras e o envelhecimento precoce também estejam nos seus planos.
Esse também é o caminho mais rápido para o melanoma, o mais perigoso tipo de câncer de pele , afirma a dermatologista Ewalda Von Rosen Seeling Stahlke, de Curitiba, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Ou seja, trate de incluir a proteção na bagagem. Vá à praia ou à piscina munida de óculos escuros, chapéu e protetor solar e comece a usufruir de todos os benefícios trazidos pelo sol e eles não são apenas estéticos.
A luz natural também é uma grande aliada da sua saúde, porque faz o organismo absorver a vitamina D -- substância que melhora a absorção do cálcio encontrado nos alimentos. Esse mineral é indispensável para a formação e a manutenção dos ossos, prevenindo a osteoporose (doença em que o esqueleto fica enfraquecido). Basta meia hora de exposição aos raios solares por dia para você obter os benefícios.
Agora, se a morenisse está na sua lista de objetivos, redobre os cuidados. É importante aplicar o filtro solar cerca de 20 minutos antes do banho de sol, tempo para que o produto seja absorvido; reaplicar o filtro a cada duas horas e evitar o horário entre 10 e 16 horas , alerta a dermatologista. A seguir, ela enumera uma série de dicas preciosas e receitas que vão deixar a sua pele preparada para um bronze de dar inveja, além de prolongar a cor por muito mais tempo.

BETACAROTENO PARA FICAR NO TOM DO VERÃO

Alguns alimentos melhoram o aspecto da pele e intensificam naturalmente o bronzeado. Dias antes de se expor ao sol, capriche na ingestão de cenoura, mamão, manga, melão, abóbora, laranja e as folhas verdes (como salsa, repolho, couve, espinafre e agrião) ricos em betacaroteno, nutriente que se transforma em vitamina A no organismo e é vital para o crescimento e a renovação das células.
Mas, ao contrário do que muita gente pensa, esses alimentos não estimulam a melanina (pigmento responsável pelo bronzeado). Na verdade, o caroteno se deposita na pele, conferindo-lhe um tom amarelado e isso acontece mesmo na ausência dos raios solares. Para saber se você está ingerindo grandes quantidades de betacaroteno, observe a palma das mãos. Se ela fica amarelada, é sinal de acúmulo da substância. Para o estoque na pele diminuir e a coloração desaparecer basta interromper a ingestão , explica a médica de Curitiba.
Cuidado ainda se você tiver muito clara, pois há o risco de surgir um tom amarelado artificial. Já nas pessoas morenas a coloração produzida pelo pigmento tende para o dourado. Para ativar o poder bronzeador, o ideal é ingerir três cenouras diariamente. Incremente seu cardápio com duas receitinhas de sucos, turbinados com caroteno, e faça o seu bronze arrasar nesse verão.

Follow me on Twitter: BlaBlaBla d Mulher